Faire le suivi d’activités

Pour faire le suivi d’une activité, cliquez sur l’icône « + » dans le coin supérieur droit et sélectionnez « Suivre ».  

Ici, vous pouvez voir une liste de toutes vos activités récentes en faisant défiler vers le bas dans la fenêtre surgissante. Pour faire le suivi d’une nouvelle activité, sélectionnez la date pour laquelle vous voulez ajouter une activité à partir du calendrier. Sélectionnez « Ajouter une activité » (ou « Ajouter une autre activité » si vous avez déjà fait le suivi d’une activité pour cette journée).  

Recherchez une activité ou choisissez-en une parmi la liste.  Assurez-vous de sélectionner la bonne unité de mesure pour l’activité choisie. Par exemple, vous pouvez sélectionner l’activité cyclisme, qui se mesure en kilomètres, en minutes ou en miles. Entrez ensuite la quantité complétée (par exemple, 40 minutes).

Cliquez sur « Suivre » pour afficher l’activité dans votre liste d’activités à ajouter (note : les activités ne sont pas encore enregistrées sur Sprout). 

Vous verrez ensuite une liste des activités que vous avez déjà ajoutées pour la date sélectionnée.  Pour continuer à ajouter des activités pour cette date, cliquez la barre de recherche et parcourez les activités ou recherchez une activité, puis répétez les étapes précédentes.  

Une fois toutes les activités ajoutées pour cette journée, cliquez sur « Terminé » dans le coin supérieur droit.  

Vous serez alors redirigé vers le calendrier.  Vous pouvez sélectionner une autre date pour ajouter plus d’activités ou cliquez sur « Suivant » pour compléter le suivi d’activité.  

Quand vous cliquez sur « Suivant »,  vous pouvez ajouter une photo, changer qui peut voir votre publication ou ajouter un commentaire à propos de vos activités. Sinon, cliquez sur « Soumettre » pour terminer le processus. 

Vous serez alors redirigé vers la page d’accueil. Une nouvelle fenêtre apparaîtra au bas de la page, confirmant que vous avez bien complété le suivi des activités.