Créer un défi

Pour créer un défi sur l’application Web, cliquez sur l’icône « + » dans le coin supérieur droit, puis sélectionnez « Défi » à partir du menu.  

Indiquez si vous voulez participer seul ou en équipe.   

Si vous sélectionnez un défi d’équipe, vous devez choisir la taille de chaque équipe. Les équipes peuvent comprendre de 2 à 10 membres. Dans un défi d’équipe, les points de l’équipe sont basés sur la moyenne de tous les membres. 

Il faut ensuite sélectionner le type de compétition. Si vous préférez une compétition avec un objectif fixe à atteindre (p. ex., accumuler 150 points à chaque semaine), choisissez « Fixer un objectif à atteindre ». Si vous voulez que la compétition soit basée sur le nombre le plus élevé de points, choisissez « Obtenir le plus de points ».  

Si vous sélectionnez « Fixer un objectif à atteindre », vous devez choisir la fréquence de l’objectif (quotidien, hebdomadaire, mensuel ou global).  

Ensuite, il faut sélectionner quelles activités ou catégories feront partie de votre défi. Vous pouvez sélectionner jusqu’à cinq activités OU une catégorie (vous ne pouvez pas sélectionner une activité et une catégorie).

Pour un défi avec un objectif (vous fixez un objectif à atteindre), vous devez déterminer la quantité nécessaire pour chaque activité (c.-à-d., la quantité de l’activité dont il faut faire le suivi) pour atteindre l’objectif.

Par exemple, pour un objectif quotidien, si on a sélectionné « Méditation » comme activité, on doit déterminer combien de minutes il faut effectuer à chaque jour. Si on sélectionne plutôt toute la catégorie « Mieux-Être », il faut choisir combien de points on doit accumuler dans cette catégorie à chaque jour pour atteindre l’objectif.  Note : Cette étape est seulement nécessaire pour les défis avec un objectif puisque les défis de compétition n’ont pas de limite supérieure.    

Ensuite, sélectionnez la date de début et la durée du défi. Rappelez-vous que si votre fréquence est hebdomadaire ou mensuelle, la durée du défi doit être au moins 1 semaine ou 1 mois. 

Pour finaliser votre défi, téléchargez une photo (facultatif) et mettez à jour le nom et les instructions. Vous pouvez aussi ajouter une description (facultatif). 

Cliquez sur « Créer » et vous êtes prêt à entrer en compétition avec vos collègues!